日前，国家卫生健康委、国家市场监督管理总局发布50项食品安全国家标准和9项标准修改单，其中新增“保质期到期日”和“消费保存期”两项标准。（详情：禁用“不添加”“零添加”！50项食品安全国家标准发布→）增加这两项标准将对消费者产生哪些影响？食品过期一两天还能吃吗？在保质期内食品就一定安全吗？01保质期
在医院的糖尿病门诊，常常能看到这样的场景：患者们拿着厚厚的饮食清单，满脸困惑地向医生询问各种食物对血糖的影响。对于糖尿病患者来说，饮食就像一场小心翼翼的 “闯关游戏”，每一种食物都可能影响血糖的稳定。其中，西红柿这种既像蔬菜又似水果的食物，常常让患者们纠结不已。它既能炒熟后作为一道美味的菜肴，也能洗
室温下解冻肉、炸过食物的油反复使用……生活中，不少习以为常的行为，可能会埋下诸多健康隐患。今天，我们整理了8个威胁健康的习惯，快来自查↓01肉放在室温下解冻解冻肉类时，很多人都会从冰箱取出来直接放在室温下或者直接扔水里解冻，然而，这两种方式都不建议使用。室温一般是指20~25℃，室温解冻比较大块的肉
俗话说，“五谷杂粮，小米为王”小米也叫粟米因其呈现金黄色又富有营养故而有“食物黄金”的说法它在很多古籍当中都有记载在民间还有“一粒小米半碗药”的说法很多人生病时还会拿小米来滋补身体小米究竟会给身体带来哪些好处？怎么吃小米健康获益最大？01作为“五谷之首”的小米在营养方面有不少优势脾虚者的“天然补药”
央广网北京5月11日消息（记者 雷妍）“坚持戒糖3个月，体重不降反升，体脂率还增加了。”北京的王先生今年35岁，因体检指标“报警”而就医。医生发现，他常点的外卖单份油脂含量高达60克，已经超过了我国居民每日食用油摄入推荐量的1倍。“这种超标摄油现象绝非个例。”中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员何
天气越来越热，日晒也越来越强烈。为了避免紫外线照射，很多人出门都开始注意防晒了。然而，最近看到一则令人揪心的新闻：一名26岁的女孩，因为长期“全副武装”地防晒，竟然被确诊为骨质疏松！防晒和骨质疏松，这两个看似无关的词，怎么就联系上了？今天我们就来聊聊：过度防晒为什么会导致骨质疏松？过度防晒的隐形代价
