荐读人：济南起步区大庄小学党支部书记、校长 赵青推荐书目：《重塑杏仁核》荐书语：本书介绍了杏仁核在情绪生成、情绪处理和记忆中的作用，了解焦虑产生的根源。基于脑科学的研究，提出了一系列实用的情绪修复方法，还讨论了睡眠、运动、饮食对杏仁核活动的影响。帮助你重塑情绪，夺回生活的掌控感。记者:孙墨琦 美编:
