爱自己，不内耗！10句人间清醒，让心静一静，空一空
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发布时间：2024-11-12 09:02:25
01、精神内耗，说白了就是自己心里的戏太多了。言未出，结局已演千百遍；身未动，心中已过万重山；行未果，假象苦难愁不展；事已毕，过往仍在脑中演。
02、人生的幸福，有时候就在于放空。不要思虑过多，更不要自寻烦恼。当你用一颗简单的心去看待世界，你才能在纷繁人世中享受到岁月静好的幸福。
03、人心只一拳，别把它想得太大。盛下了是非，就盛不下正事。很多人每天忙忙碌碌，一事无成，那就是对细枝末节的琐碎关注得太多。米可果腹，沙可盖屋，但二者掺到一起，价值全无。做人纯粹点，做事才能痛快点。
04、停止苛求完美：自己追求完美就是折磨自己；要求别人完美就是同时折磨两个人。这个世界正是因为不完美而完美，和世界规律反着走，你不受罪谁受罪呢？
05、空谈，水之泡沫；实行，金之点滴。内耗只是心中的想象，行动才是现实的解药。积极行动，大步流星向前看，你会发现车到山前必有路，船到桥头自然直。
06、太过在意别人的看法和评价，后果往往是，在敏感和讨好中委屈了自己。你要明白，生活说到底，真正需要在意的，不是周围人的眼光，而是自己内心的感受。学会放下对别人的关注和期待，把时间和爱留给自己。
07、对别人不要期待太多，不要要求太多，学会为自己而活，从而看淡人与人之间的关系，走好自己的路，过好自己的人生，开心活着就好。
08、别再焦虑，学会把心放宽，生死之外都是擦伤，放过自己，生活就安宁了；也别再心软，把消耗你的人与事请出生命，那些不在意你的人，也不必再留在心里。
09、任何时候，我们都是自己精神内耗的制造者,也是唯一的终结者!与已无关的事不掺和，无关紧要的事不争对错，无法改变的事不再纠结，已经发生的事不去回想，别人的评价不在意，自己的想法要坚持。
10、人生总是有忙不完的事情，也会不断出现烦恼，你想多了也没有用，与其想太多，不如简单过，什么都不想，该怎么生活就怎么生活。既来之，则安之，活在当下就好。
