荐读人：济南起步区大庄小学党支部书记、校长 赵青推荐书目：《重塑杏仁核》荐书语：本书介绍了杏仁核在情绪生成、情绪处理和记忆中的作用，了解焦虑产生的根源。基于脑科学的研究，提出了一系列实用的情绪修复方法，还讨论了睡眠、运动、饮食对杏仁核活动的影响。帮助你重塑情绪，夺回生活的掌控感。记者:孙墨琦 美编:
潮新闻客户端 记者 姜晓蓉“读整本的书，可以养成读书习惯”——叶圣陶先生一百多年前的这句话，在今天显得愈发珍贵。课堂内外，关于中小学生“整本书阅读”的探索持续不断。《义务教育课程方案和课程标准（2022年版）》设立“整本书阅读”学习任务群，引导学生阅读整本书。越来越多人意识到，在短视频与碎片化阅读主
